Là thà nh phần phổ biến và già u dinh dưỡng, trứng thÆ°á»ng được sá» dụng là m nguyên liệu cho bữa sáng ở các quốc gia. Tuy nhiên, má»—i nÆ¡i lại có cách ăn trứng và o bữa sáng khác biệt.
|
Anh: Bữa sáng Ä‘iển hình ở Anh bao gồm trứng chiên, xúc xÃch, thịt xông khói, Ä‘áºu trắng sốt và bánh mì nÆ°á»›ng. Trứng là món được chiên cuối vá»›i phần bÆ¡ hoặc dầu olive còn lại sau khi đã chế biến xong các nguyên liệu khác. NgÆ°á»i Anh sẽ chiên má»™t mặt để ăn trứng lòng Ä‘Ã o hoặc chiên cả hai mặt để lòng đỠđặc lại tùy khẩu vị má»—i ngÆ°á»i. Ảnh: Imgur. |
|
Isarel: Shakshuka là món trứng phổ biến cho bữa sáng của ngÆ°á»i dân Isarel. Món trứng nà y được chế biến khá cầu kỳ vá»›i phần gia vị Ä‘a dạng nhÆ° á»›t cayenne, á»›t bá»™t, thìa là . Trứng sẽ được chần trong sốt cà chua trÆ°á»›c khi cho thêm các gia vị và o. Bạn có thể ăn Shakshuka vá»›i bánh mì hoặc ăn không nhÆ° má»™t món súp. Ảnh: Sun Basket. |
|
Ba Lan: Bữa sáng truyá»n thống của ngÆ°á»i Ba Lan là món Jajecznica. Jajecznica là má»™t Ä‘Ä©a ăn phong phú vá» mà u sắc và đa dạng vá» năng lượng, bao gồm trứng rán, bánh kếp hà nh tây, xúc xÃch, salad trá»™n và lạp xưởng Kielbasa. Thay vì giữ nguyên lòng Ä‘á» và lòng trắng, trứng ở Ba Lan được đánh Ä‘á»u và thêm nấm hoặc thìa là . Ảnh: PWN The Code. |
|
Venezuela: Perico venezolano là món ăn sáng được ngÆ°á»i dân Venezuela Æ°a chuá»™ng. Trứng được trá»™n vá»›i cà chua, hà nh và ớt sau đó quấy nhanh trên chảo nóng để các thà nh phần hòa trá»™n. Ä‚n kèm phần trứng nà y là bánh mì hoặc bánh ngô tùy theo khẩu vị má»—i ngÆ°á»i. Ảnh: Venezuela Cooking. |
|
Bulgaria: Äối vá»›i ngÆ°á»i Bulgaria, Banitsa không chỉ là món bánh phổ biến và o buổi sáng mà còn là má»™t yếu tố trong thế giá»›i quan của dân tá»™c. Chiếc bánh được là m từ bá»™t fhyllo kết hợp vá»›i trứng và phô mai vụn. Dải bá»™t fhyllo sẽ được quáºn quanh trứng và phô mai trÆ°á»›c khi cho và o khuôn. Sức nóng dồn ép các nguyên liệu tạo thà nh bá» mặt gồ ghá» – thứ mà ngÆ°á»i Bulgaria tin là tượng trÆ°ng cho các đồi núi trên lục địa. Ảnh: Elizabeth’s Kitchen Diary. |
|
Mexico: Huevos Rancheros là món mà ngÆ°á»i dân Mexico thÆ°á»ng ăn và o buổi sáng. Món truyá»n thống nà y bao gồm trứng chiên được đặt trên Tortilla – loại bánh tráng má»ng là m từ bá»™t bắp hoặc bá»™t mì. Ä‚n kèm Tortilla và trứng chiên là phần sốt là m từ rau mùi, á»›t, hà nh tây và cà chua. Ngoà i ra, để bữa ăn thêm phong phú, má»™t số nÆ¡i cÅ©ng thêm bÆ¡ và đáºu chiên và o món ăn. Ảnh: Eggs. |
|
Malaysia: Bữa sáng ở Malaysia là cÆ¡m nấu nÆ°á»›c dừa gói trong lá dứa. Phần thức ăn Ä‘i kèm thÆ°á»ng có cá cÆ¡m, Ä‘áºu phá»™ng chiên, dÆ°a chuá»™t, trứng. Trứng ở món cÆ¡m dừa nà y sẽ được luá»™c hoặc chần thay vì chiên. Gia vị cho tất cả các thà nh phần trên là ớt sambal – loại á»›t đặc trÆ°ng của Malaysia. Ảnh: Insider. |
|
Việt Nam: Bên cạnh phở, bánh mì ốp la cÅ©ng là bữa sáng khá phổ biến ở Việt Nam. Trứng ốp la tÆ°Æ¡ng tá»± món trứng chiên ở Anh, thÆ°á»ng được chiên ở dạng lòng Ä‘Ã o để có thể chấm kèm bánh mì. Ngoà i ra, món trứng ốp la được ăn vá»›i xì dầu, má»™t loại gia vị rất đặc trÆ°ng của nÆ°á»›c ta. Ảnh: Webtretho. |
4 lượt xem